Parkinson's & the Alexander Technique

Description du service

Physique by Kasia has teamed up with Parkinson Canada to teach this scientifically proven and revolutionary technique that gives those living with Parkinson's the tools to manage symptoms better, carry out everyday tasks more effectively and reduce depression. This workshop also provides caregivers with the tools for their own self care as they learn how to use their bodies in a more easeful, healthy way while caring for their loved ones. Parkinson's & the Alexander Technique is a posture and alignment method that teaches us that our “backbone” – literally our strength, resilience and agility – is found in our spine, the place where we can rediscover ease and empowerment, and let go of pain, discomfort or dis-ease. In this program we will learn the 3 secret superpowers that help us to stand, sit, walk, eat and talk with more freedom and ease, and to rediscover a relaxed body that is more resilient, poised and graceful throughout our day. -------------------------------------------------------------------------------------- Physique by Kasia s'est associé à Parkinson Canada pour enseigner cette technique révolutionnaire et scientifiquement prouvée qui donne aux personnes vivant avec la maladie de Parkinson les outils nécessaires pour mieux gérer les symptômes, accomplir les tâches quotidiennes plus efficacement et réduire la dépression. Cet atelier fournit également aux aidants les outils nécessaires pour prendre soin d'eux-mêmes en apprenant à utiliser leur corps d'une manière plus aisée et plus saine tout en prenant soin de leurs proches. La maladie de Parkinson et la technique Alexander est une méthode de posture et d'alignement qui nous enseigne que notre « colonne vertébrale » - littéralement notre force, notre résilience et notre agilité - se trouve dans notre colonne vertébrale, l'endroit où nous pouvons redécouvrir la facilité et l'autonomie, et laisser aller la douleur, l'inconfort ou le mal-être. Dans ce programme, nous apprendrons les trois superpouvoirs secrets qui nous aident à nous tenir debout, à nous asseoir, à marcher, à manger et à parler avec plus de liberté et d'aisance, et à redécouvrir un corps détendu qui est plus résistant, plus équilibré et plus gracieux tout au long de la journée.