top of page

Faites ce que vous aimez sans avoir mal au dos

Résultats prouvés

"Kasia, quel plaisir d'avoir vos cours pendant cette épreuve que nous traversons! ... J'ai grandi de 2 cm, ma graisse corporelle a fondu, je remarque un raffermissement des muscles et une meilleure posture. Du coup ma la douleur au genou a beaucoup diminué et ma capacité respiratoire est meilleure. Merci beaucoup! "

Yannick N., infirmier à la retraite

Dancer.jpeg

Pourquoi choisir Physique by Kasia?

1

Exercice
Option gratuite
L'exercice physique est bon pour la santé, point final. Mais changer de posture ne doit pas nécessairement passer par l'exercice. Un cours individuel vous apprendra les principes d'une bonne posture dans votre vie quotidienne.
PAS DE SUEUR !

2

Sans médicament
Soulagement de la douleur
Il a été démontré que la technique Alexander réduit les douleurs chroniques du cou et du dos ainsi que l'utilisation d'analgésiques (REF : British Medical Journal).
MÉDICALEMENT PROUVÉ!

3

Gratuit
Lifting du visage
Vous apprendrez à bouger comme lorsque vous étiez plus jeune, avec aisance et assurance. Lorsque vous détendez votre système nerveux et votre corps dans votre vie quotidienne, votre visage le fera aussi.
BONUS BEAUTÉ !

Kasia est un instructeur incroyable. Je travaille avec elle depuis plus de 15 ans. J'ai essayé différents cours de Pilates, mais les siens sont les meilleurs. Elle prête attention à ce dont votre corps a besoin et ajuste ses instructions en conséquence. Je la recommande vivement, en particulier à toute personne qui éprouve des douleurs dans les articulations. Ses instructions sont douces pour le corps, tout en se concentrant sur le renforcement du tronc.

Haleh R.

Découvrez mes dernières vidéos !

Le 21 mars était la Journée mondiale de la trisomie 21 et nous la célébrons tout au long du mois pour sensibiliser les gens à la beauté des personnes atteintes de trisomie 21. Nous voulons changer les préjugés et les récits négatifs et inexacts qui l'entourent. Profitez de cette vidéo que nous avons réalisée pour célébrer cette journée et n'hésitez pas à aimer, commenter ou partager pour faire passer le message...

parce que l’amour, l’inclusion et la représentation comptent.

bottom of page